Chia Negra

• Rica en calcio 
• Omega 3
• Fibra y proteína
• Mejora la digestión e incrementa la estamina
• Mejora el tránsito intestinal
• Mejora hiperglucemias
• Tiene propiedades antiinflamatorias, vasodilatadoras y antitrombóticas.

Las semillas de chia son muy versátiles y las puedes consumir de diferentes maneras. La forma más habitual es mezclándolas con agua o jugo. También puedes dejarlas remojar y hacer los conocidos pudines de chía o rociarlas en pasteles, ensaladas, batidos, galletas, etc ó utilizarla en reemplazo de la clara de huevo para todas tus recetas o tus postres favoritos.  

La ración habitual es de 1 a dos cucharadas al día, debe consumirse en pequeñas cantidades, no te dejes engañar por su tamaño!